心身健康・整体レシピ by はんなりシェフ

ココロと体に良いコトを、自宅で誰でにも。面白ネタ、健康のコツ、食べ物、考えネタなど。整理と共有のためのブログです。

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●体レシピ: 誰にでもできる有効冷え対策とは?

雨続きで、このところ寒いですね。はんなりシェフです。そして、言うまでもないことですが、『冷え』が怖い季節です。この季節、病気の原因をつくる、NO1といってもいいでしょう。なぜなら・・・冷えると、代謝低下、むくみ、だるさ、集中力低下、消化機能低下、免疫低下、全身の血液循環の低下、コリの悪化・・・ などなどけっこう大変です(体が)。というわけで、すぐ使える冷え対策 (ポイントとツボ)のご紹介です。...

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プロフィール

はんなりシェフ

Author:はんなりシェフ
健康フェチです。マーケティング系の
ビジネス経験を経て、現在、整体師です。
(@新宿整骨院)

『ヒトが本来持っている、とんでもねえ
 能力と魅力の最大発揮』

が自分のライフワークです。

そのためには、健康や、戦友、名作、
頑張り所、息抜き、食、をそれぞれ
大事にしていきたいな、と。

そういう大切な素材を整理しつつ、
共有していくためにブログ書いてます。
ぜひ、楽しんで生きるためにも、
お互い、健康で行きましょう。

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