心身健康・整体レシピ by はんなりシェフ

ココロと体に良いコトを、自宅で誰でにも。面白ネタ、健康のコツ、食べ物、考えネタなど。整理と共有のためのブログです。

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◎断食、してみました (体験・現実を遊ぶ)

断食、やってみました。 1日だけですが(笑)。 でもけっこう心身に、インパクトありますね。 ______________________ ■なぜ断食? かというと、  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  ●体調のだるさがずっと続く  ●なぜか風邪が治らない(特にのどの症状、せき)  ●胃腸の調子がどうも「もったりしていて」、にきびができる   そして、    ★最近、「お坊さんの修行に関す...

◎デビューしました。 (体験・現実を遊ぶ(1))

デビューしました。 春ですから。 いち整体師として、一人の患者さんと60分。向き合います。 「どこが痛い」「何に困る」、「こうしたいのに」・・・ 患者さんの過去・現在、そして描きたい未来を聴く。 同じことを、患者さんのカラダに聴いていく。 しみじみ思います。  ●人間のカラダは、なんてよくできてるんだろう。 と。...

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プロフィール

はんなりシェフ

Author:はんなりシェフ
健康フェチです。マーケティング系の
ビジネス経験を経て、現在、整体師です。
(@新宿整骨院)

『ヒトが本来持っている、とんでもねえ
 能力と魅力の最大発揮』

が自分のライフワークです。

そのためには、健康や、戦友、名作、
頑張り所、息抜き、食、をそれぞれ
大事にしていきたいな、と。

そういう大切な素材を整理しつつ、
共有していくためにブログ書いてます。
ぜひ、楽しんで生きるためにも、
お互い、健康で行きましょう。

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