心身健康・整体レシピ by はんなりシェフ

ココロと体に良いコトを、自宅で誰でにも。面白ネタ、健康のコツ、食べ物、考えネタなど。整理と共有のためのブログです。

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●無視できない脳の性格(3) : 睡眠中の働きとその活性化

睡眠をどう活かすか?それはカラダの健康にとって、ものすごく重要です。(それも、近々まとめてみます)そして、睡眠を活かすことは、脳にとってもものすごく大切なキーワードになります。今回もその要点と、活かし方をまとめてみました。...

●無視できない脳の性格 (2) : 制約で能力が上がる

さて、勝手に始めた(笑)脳の性格シリーズの第二段です。(過去の記事は、文末にリンクとして載せます。まだ1つしかありませんが(笑))このあたりの内容は、仕事のできるヒトはほぼ間違いなく実感があることではないでしょうか?脳はけっこう、マゾ的なところがあります(笑)制約によって、能力をあげますし、大きく成長します。今回もそういった特徴(制約による能力向上)と、その利用方法をまとめてみます。...

●「無視できない脳の性格(1)」と、4月の旬

(写真は、隅田川の夜桜です)今年度はまたコツコツと、 ●脳の、無視できない性格というのを、まとめていこうと思います。新しいことを始めるにはいいタイミングですしね。そして、これがまた、知れば知るほど面白いですね。仕事でも、プライベートでも、自己管理(健康含む)でも、こんなに便利な知識はなかなかないな・・・と。というのも・・・...

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プロフィール

はんなりシェフ

Author:はんなりシェフ
健康フェチです。マーケティング系の
ビジネス経験を経て、現在、整体師です。
(@新宿整骨院)

『ヒトが本来持っている、とんでもねえ
 能力と魅力の最大発揮』

が自分のライフワークです。

そのためには、健康や、戦友、名作、
頑張り所、息抜き、食、をそれぞれ
大事にしていきたいな、と。

そういう大切な素材を整理しつつ、
共有していくためにブログ書いてます。
ぜひ、楽しんで生きるためにも、
お互い、健康で行きましょう。

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